高血壓高血脂患者不能吃高鹽、高膽固醇、高脂肪、高糖、刺激性食物，應(yīng)戒煙限酒，同時保持健康的生活方式，控制血壓血脂，必要時就醫(yī)治療。

1.高鹽食物：高血壓高血脂患者應(yīng)限制鹽的攝入量，每天不超過6克。避免食用咸菜、咸魚、咸鴨蛋等腌制食品。

2.高膽固醇食物：動物內(nèi)臟、蟹黃、魚子、蛋黃等食物膽固醇含量較高，高血壓高血脂患者應(yīng)盡量少吃或不吃。

3.高脂肪食物：油炸食品、動物油脂、肥肉等食物脂肪含量較高，高血壓高血脂患者應(yīng)避免食用。

4.高糖食物：糖果、巧克力、飲料等食物含糖量較高，高血壓高血脂患者應(yīng)限制攝入，避免血糖升高。

5.刺激性食物：辣椒、芥末、咖喱等刺激性食物會導(dǎo)致血壓升高，高血壓高血脂患者應(yīng)避免食用。

6.戒煙限酒：吸煙和飲酒會增加高血壓高血脂的風險，患者應(yīng)戒煙限酒。

除了注意飲食，高血壓高血脂患者還應(yīng)保持健康的生活方式，如適量運動、控制體重、保持心情愉悅等。如果血壓和血脂控制不理想，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。