百香果對(duì)胃好嗎問
百香果對(duì)胃好嗎
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溫曉持主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
百香果對(duì)胃通常有好處,但要適量食用。具體如下:
一、百香果是常見水果,味甘酸,歸大腸、膀胱經(jīng),富含大量維生素、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分,具有開胃健脾、提神醒腦、抗氧化、美容養(yǎng)顏等功效,可維持人體健康、提升抵抗力和保持代謝平衡。
1.其中的維生素、氨基酸等營養(yǎng)能起到這些作用。
2.其開胃健脾功效可增進(jìn)食欲。
二、百香果含有鈣、磷、鉀等微量元素,能為人體補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。
(1)鈣元素對(duì)胃黏膜有一定益處。
(2)磷和鉀元素也能助力胃部健康。
三、它富含的膳食纖維可促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)。
1.膳食纖維能推動(dòng)腸胃的正常運(yùn)作。
2.幫助減輕腸胃在消化過程中的壓力。
所以適量食用百香果對(duì)胃有好處,對(duì)結(jié)腸炎、胃腸炎等胃部疾病有良好的輔助治療作用。但要注意,百香果因含有豐富有機(jī)酸會(huì)刺激胃液分泌,所以胃酸過多或胃潰瘍患者禁止食用。
總之,百香果對(duì)胃有一定益處,但食用時(shí)要考慮自身情況,做到適量且合理。
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