孕晚期胃頂難受可能是子宮增大、激素變化、胃部受壓等引起，可通過調(diào)整飲食習慣、避免臥位、選擇合適姿勢、適量運動、心理調(diào)節(jié)等方法緩解，如癥狀嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.調(diào)整飲食習慣：少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及難以消化的食物。

2.避免臥位：睡覺時可將床頭抬高15-20厘米，以減輕胃部反流。

3.選擇合適的姿勢：避免彎腰、下蹲等動作，盡量保持上身挺直。

4.適量運動：散步、孕婦瑜伽等適量的運動有助于促進消化。

5.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等情緒。

6.尋求醫(yī)生幫助：如果癥狀嚴重，影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用一些藥物來緩解癥狀。

需要注意的是，每個孕婦的情況都不同，如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的意見。同時，每個孕婦在孕期的反應(yīng)也可能不同，有些方法可能對某些孕婦有效，而對另一些孕婦則可能無效。因此，需要根據(jù)個人情況進行調(diào)整和嘗試。