血壓會隨年齡增長及運(yùn)動、情緒等因素變化，測量需在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，正確測量有助于維護(hù)身體健康。

正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。

血壓會隨年齡增長而升高，運(yùn)動、情緒變化、吸煙等因素也會影響血壓數(shù)值。測量血壓時，需要在安靜、放松的狀態(tài)下，測量前30分鐘避免劇烈運(yùn)動、吸煙、喝咖啡等，以確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。

對于高血壓患者，需要積極改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持心理平衡等，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物進(jìn)行治療，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

對于低血壓患者，應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。如果出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

總之，關(guān)注血壓健康，定期測量血壓，及時發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、低血壓等異常情況，有助于維護(hù)身體健康。