高血壓患者睡枕頭并非越高越好或越低越好，而是要選擇與拳頭高度相當(dāng)或略高于肩膀?qū)挾鹊恼眍^，并注意保持良好的睡眠姿勢(shì)、避免過(guò)度勞累和精神緊張、控制體重以及定期測(cè)量血壓。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，除了選擇合適高度的枕頭外，還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.保持良好的睡眠姿勢(shì)：建議采取側(cè)臥位睡眠，這樣可以減少對(duì)心臟和血管的壓迫，有利于血液循環(huán)。

2.避免過(guò)度勞累和精神緊張：高血壓患者應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，避免過(guò)度緊張和焦慮。

3.控制體重：肥胖是高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，因此高血壓患者應(yīng)該控制體重，保持健康的生活方式。

4.定期測(cè)量血壓：高血壓患者應(yīng)該定期測(cè)量血壓，了解自己的血壓變化情況，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

總之，高血壓患者睡枕頭的高度應(yīng)該適中，同時(shí)還需要注意保持良好的睡眠姿勢(shì)、控制體重、定期測(cè)量血壓等。如果血壓控制不好，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的治療。