眼皮水腫可通過(guò)冷敷、按摩、墊高枕頭、飲食調(diào)整、注意休息、去除過(guò)敏原、就醫(yī)治療等方法快速消除，嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)者建議及時(shí)就醫(yī)。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分鐘，可收縮血管，減輕水腫。

2.按摩：用指腹輕輕按摩眼皮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解水腫。

3.墊高枕頭：睡覺(jué)時(shí)將頭部墊高，有利于血液回流，減輕眼皮水腫。

4.飲食調(diào)整：少吃或不吃咸的食物，以免加重水腫。多吃一些利水消腫的食物，如冬瓜、紅豆等。

5.注意休息：避免熬夜和過(guò)度用眼，保證充足的睡眠。

6.去除過(guò)敏原：如果是過(guò)敏引起的眼皮水腫，應(yīng)盡快去除過(guò)敏原，如花粉、化妝品等。

7.就醫(yī)治療：如果眼皮水腫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如疼痛、瘙癢等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果眼皮水腫嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。