生長(zhǎng)激素是由人體腦垂體前葉分泌的一種肽類激素，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育起關(guān)鍵作用，其分泌具有年齡、晝夜、運(yùn)動(dòng)、飲食等節(jié)律性，這些因素的任何變化都可能影響其分泌。

年齡：兒童期生長(zhǎng)激素分泌量相對(duì)較多，青春期分泌量達(dá)到高峰，之后逐漸下降。

晝夜節(jié)律：生長(zhǎng)激素的分泌呈晝夜節(jié)律性，白天分泌量相對(duì)較少，夜間分泌量較多，且睡眠狀態(tài)下分泌更為旺盛。

運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。

飲食：進(jìn)食可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，但進(jìn)食過(guò)多或過(guò)少可能會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。

需要注意的是，生長(zhǎng)激素的分泌受到多種因素的調(diào)節(jié)，任何影響這些因素的因素都可能影響生長(zhǎng)激素的分泌。如果孩子的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在生長(zhǎng)激素分泌不足或其他問(wèn)題。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)注意孩子的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面的情況，為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供良好的環(huán)境。