吃蜂蜜會不會得糖尿病問
吃蜂蜜會不會得糖尿病
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楊金奎主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
吃蜂蜜一般不會直接導致糖尿病,但糖尿病患者應謹慎食用蜂蜜。
吃蜂蜜一般不會直接導致糖尿病,但糖尿病患者應謹慎食用蜂蜜。
蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖,容易被人體吸收,能迅速為身體提供能量。此外,蜂蜜還含有一些維生素、礦物質和抗氧化劑等營養(yǎng)物質。但蜂蜜中含有大量的糖分,主要是葡萄糖和果糖,攝入過多的蜂蜜可能會導致血糖升高。對于健康人來說,適量食用蜂蜜不會對血糖產(chǎn)生明顯影響,但如果長期大量食用,可能會增加患糖尿病的風險。對于糖尿病患者來說,蜂蜜中的糖分含量較高,會導致血糖波動,加重病情,因此不建議糖尿病患者食用蜂蜜。
總之,吃蜂蜜一般不會得糖尿病,但糖尿病患者應謹慎食用蜂蜜。為了保持健康的血糖水平,建議糖尿病患者遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,控制飲食,適量運動,并定期監(jiān)測血糖。
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