頭發(fā)濕著睡覺(jué)可能會(huì)帶來(lái)容易著涼感冒、引起頭痛和影響發(fā)質(zhì)等害處，因此建議頭發(fā)完全干燥后再睡覺(jué)。

1.容易著涼感冒。頭發(fā)濕著時(shí)，頭皮的毛孔會(huì)張開，這時(shí)候如果頭部著涼，很容易導(dǎo)致感冒。

2.可能會(huì)引起頭痛。頭發(fā)濕著睡覺(jué)，第二天起床后可能會(huì)感覺(jué)頭部發(fā)緊、疼痛。

3.影響發(fā)質(zhì)。頭發(fā)濕著睡覺(jué)，會(huì)讓頭發(fā)變得脆弱、易斷，還可能會(huì)出現(xiàn)毛糙、打結(jié)等情況，影響頭發(fā)的健康和美觀。

因此，建議在頭發(fā)完全干燥后再睡覺(jué)，以減少對(duì)身體的不良影響。同時(shí)，在日常生活中，還應(yīng)注意保持頭發(fā)的清潔和健康，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙發(fā)、染發(fā)等。