血壓在一天中會(huì)呈現(xiàn)波動(dòng)規(guī)律，通常清晨起床后逐漸升高，上午9點(diǎn)至10點(diǎn)達(dá)到高峰，下午4點(diǎn)至6點(diǎn)再次升高，晚上8點(diǎn)后又開始下降，入睡后至凌晨2點(diǎn)至3點(diǎn)達(dá)到最低谷。

此外，一些因素也可能導(dǎo)致血壓升高，如情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)、飲食、吸煙、飲酒等。因此，對(duì)于高血壓患者來說，需要注意監(jiān)測血壓的變化，遵醫(yī)囑服藥，并保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等，以控制血壓，減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

需要注意的是，不同個(gè)體的血壓波動(dòng)規(guī)律可能存在差異，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)性化的血壓管理方案。