不建議在例假期洗牙，因為此時牙齦敏感易出血，洗牙易引起較多出血和腫脹，增加感染風險，還可能引起身體不適，且抵抗力較弱易感染疾病。

一般情況下，不建議在例假期洗牙。

在例假期，女性身體的激素水平會發(fā)生變化，此時牙齦可能會變得更加敏感，容易出血。洗牙過程中可能會引起較多的出血和腫脹，且出血時間也會相對延長，增加了感染的風險。

此外，洗牙時的機械刺激和口腔內的操作可能會引起身體的不適，如腹痛、頭痛等。同時，例假期女性的身體抵抗力相對較弱，容易感染疾病。

如果有洗牙的需求，建議在例假期結束后進行。在洗牙前，應告知醫(yī)生自己的生理期，以便醫(yī)生做出適當?shù)陌才藕吞幚怼?/p>

需要注意的是，洗牙雖然是一種常見的口腔保健方法，但并不是每個人都適合。在決定洗牙之前，最好先進行口腔檢查，由醫(yī)生評估是否存在洗牙的禁忌癥或其他口腔問題。

總之，為了確保洗牙的安全和效果，建議在例假期結束后再進行洗牙。同時，定期洗牙對于維護口腔健康非常重要，女性在生理期結束后也應注意保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和清潔。