來月經(jīng)時子宮內(nèi)膜厚度一般在5-10毫米之間，但因人而異，且月經(jīng)期間測量可能不準確，如有疑慮應咨詢醫(yī)生。

在月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜會隨著激素水平的變化而增生和脫落。在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜會脫落，形成經(jīng)血。因此，在月經(jīng)期間進行子宮內(nèi)膜厚度的測量可能不太準確。

如果您對子宮內(nèi)膜厚度有疑慮或擔憂，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況進行詳細的檢查和評估，并給出個性化的建議。

此外，以下是一些需要注意的事項：

生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、減少壓力等，有助于維持正常的月經(jīng)周期和子宮內(nèi)膜健康。

定期體檢：定期進行婦科體檢，包括子宮內(nèi)膜厚度的檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)和處理任何潛在的健康問題。

特殊人群：某些特殊人群，如青春期少女、更年期婦女或有子宮內(nèi)膜疾病史的患者，可能需要更密切的監(jiān)測和個性化的治療方案。

總之，子宮內(nèi)膜厚度是一個重要的健康指標，但具體的數(shù)值會因個體差異和生理狀態(tài)而有所不同。如果您對自己的月經(jīng)或子宮內(nèi)膜健康有任何疑問，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。