寶寶長期吃dha一般沒有壞處，但需注意適量補充，可在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行，并注意飲食均衡。

dha是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，在人體大腦皮層和視網(wǎng)膜中含量豐富，對寶寶的智力和視力發(fā)育有重要作用。目前并沒有證據(jù)表明寶寶長期吃dha有壞處，但如果攝入過量，可能會增加寶寶的消化負擔，引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。

因此，家長可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，給寶寶補充適量的dha。一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外補充dha，因為母乳中含有豐富的dha。而配方奶喂養(yǎng)的寶寶，則需要選擇添加了dha的配方奶。

此外，家長還可以通過給寶寶添加富含dha的食物來補充dha，如深海魚、藻類、蛋黃等。同時，也要注意給寶寶均衡飲食，保證各種營養(yǎng)素的攝入。

需要注意的是，每個寶寶的情況都不同，家長在給寶寶補充dha時，應根據(jù)寶寶的具體情況進行調整。如果寶寶出現(xiàn)消化不良、過敏等癥狀，應及時停止補充，并咨詢醫(yī)生的意見。