長蟲牙后應(yīng)及時就醫(yī)，同時注意口腔衛(wèi)生和飲食調(diào)整，兒童還需注意控制糖分攝入并定期檢查。

1.及時就醫(yī)：齲齒需要專業(yè)的牙醫(yī)進行治療。早期的齲齒可以通過補牙等方式修復(fù)，如果不及時治療，齲齒可能會越來越嚴重，甚至影響到牙髓和牙根。

2.注意口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔是預(yù)防齲齒的重要措施。建議每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙。

3.調(diào)整飲食：減少糖分和酸性食物的攝入，尤其是碳酸飲料和果汁。這些食物容易導(dǎo)致齲齒，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜和水果。

4.定期口腔檢查：建議每半年到一年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療齲齒。

5.兒童注意事項：兒童更容易發(fā)生齲齒，家長應(yīng)該注意孩子的口腔衛(wèi)生，控制孩子的糖分攝入，定期帶孩子進行口腔檢查。對于低齡兒童，可以使用氟化物滴劑或氟化物涂料來預(yù)防齲齒。

總之，長蟲牙了需要及時就醫(yī)，同時注意口腔衛(wèi)生和飲食調(diào)整，以預(yù)防齲齒的進一步發(fā)展。