女人經(jīng)期可以洗澡，但要注意保暖、控制時間、選擇溫和沐浴產(chǎn)品、保持外陰清潔，如有不適及時就醫(yī)。

1.選擇合適的洗澡方式：月經(jīng)量少時，可以選擇淋??；月經(jīng)量多時，應(yīng)避免盆浴，以防感染。

2.注意保暖：經(jīng)期女性身體抵抗力下降，洗澡時要注意保暖，避免著涼?？梢蕴崆按蜷_浴霸，將浴室溫度升高，洗澡時關(guān)好門窗。洗完后盡快擦干身體，穿上衣服，避免感冒。

3.控制洗澡時間：洗澡時間不宜過長，以免身體過度疲勞。

4.選擇溫和的沐浴產(chǎn)品：應(yīng)選擇溫和、無刺激的沐浴產(chǎn)品，避免使用堿性肥皂或香皂，以免刺激皮膚。

5.保持外陰清潔：經(jīng)期女性應(yīng)每天清洗外陰，保持局部清潔干燥，預(yù)防感染。洗澡時應(yīng)注意不要讓污水進(jìn)入陰道。

總之，經(jīng)期女性可以洗澡，但需要注意保暖、控制洗澡時間、選擇溫和的沐浴產(chǎn)品、保持外陰清潔。如果在經(jīng)期洗澡過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即停止洗澡，并及時就醫(yī)。