桂花茶的功效與作用有哪些問
桂花茶的功效與作用有哪些
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張萌萌副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
桂花茶由桂花和茶葉窨制而成,具有緩解口臭、提神醒腦、化痰止咳、美容養(yǎng)顏、緩解壓力等功效與作用。
1.緩解口臭:桂花中含有芳香物質,能夠抑制口腔中的細菌生長,減少口臭的產(chǎn)生。
2.提神醒腦:桂花的香氣能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng),起到提神醒腦的作用,有助于提高工作效率。
3.化痰止咳:桂花具有化痰止咳的功效,可用于治療咳嗽、痰多等癥狀。
4.美容養(yǎng)顏:桂花中含有豐富的維生素C和抗氧化物質,能夠清除自由基,減少皮膚皺紋,使皮膚更加光滑細膩。
5.緩解壓力:桂花的香氣能夠緩解壓力,放松身心,有助于改善睡眠質量。
需要注意的是,桂花茶雖然具有一定的保健功效,但并不能替代藥物治療疾病。在飲用桂花茶時,應注意適量,避免過量飲用。此外,桂花茶中含有咖啡因,孕婦、哺乳期婦女、兒童及失眠者應避免飲用。同時,桂花茶性溫,體質燥熱者應適量飲用。
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