暈血的人在月經(jīng)期間可能會因見到經(jīng)血引發(fā)暈血反應(yīng)，可通過心理調(diào)適、告知家人朋友、準(zhǔn)備急救物品、尋求專業(yè)幫助等方式緩解。

1.心理調(diào)適：暈血的人可以通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方法來緩解焦慮和緊張情緒，幫助自己更好地應(yīng)對月經(jīng)期間的不適。

2.告知家人和朋友：告訴家人和朋友自己的暈血情況，以便在需要時(shí)能夠得到他們的幫助和支持。

3.準(zhǔn)備好急救物品：在身邊準(zhǔn)備一些急救物品，如糖果、餅干等，以備在出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀時(shí)能夠及時(shí)補(bǔ)充能量。

4.尋求專業(yè)幫助：如果暈血癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，醫(yī)生可能會建議進(jìn)行一些心理治療或藥物治療。

需要注意的是，暈血的人在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免接觸血液，如避免進(jìn)行婦科檢查、避免自行使用衛(wèi)生巾等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。