嗓子癢老想咳嗽可能是由多種原因引起的，可嘗試保持水分攝入、避免刺激物、調整室內環(huán)境、使用咳嗽緩解方法及在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解，兒童和孕婦需遵醫(yī)囑。

1.保持水分攝入：喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤，緩解咳嗽。

2.避免刺激物：盡量避免吸煙、空氣污染、化學物質等刺激物。

3.調整室內環(huán)境：保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器。

4.咳嗽緩解方法：如果咳嗽嚴重，可以嘗試咳嗽緩解方法，如深呼吸、放松身體、喝溫水等。

5.藥物治療：如果咳嗽嚴重影響生活，可以在醫(yī)生的指導下使用止咳藥物。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應在醫(yī)生的指導下使用藥物。如果咳嗽持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應及時就醫(yī)。