寶寶一天中吃鈣片的最佳時間是晚餐后1-2小時，睡前補鈣也有利于鈣的吸收，補鈣劑量需根據年齡等調整，特殊人群應遵醫(yī)囑。

寶寶一天中吃鈣片的最佳時間是晚餐后1-2小時。

這是因為晚餐后，寶寶的血鈣水平較低，此時補鈣可以更好地被吸收和利用。此外，睡前補鈣還可以為夜間的鈣代謝提供充足的原料，減少夜間鈣的流失。

需要注意的是，寶寶的補鈣劑量應根據年齡、體重和個體情況進行調整，同時還應注意飲食中鈣的攝入。在補鈣的同時，還應適當曬太陽，以促進鈣的吸收。

對于特殊人群，如早產兒、低體重兒、佝僂病患兒等，補鈣的時間和劑量應根據醫(yī)生的建議進行調整。在補鈣過程中，如出現不適癥狀，應及時就醫(yī)。