子宮肌瘤患者飲食需注意“三少一多”，即少食辛辣等刺激性食品、高脂肪食品和冰凍食品，多吃蔬菜、水果、五谷雜糧、富有營養(yǎng)的干果類食物。

1.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。

2.飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

3.堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

4.多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

5.常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

6.忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

總之，子宮肌瘤患者的飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。