喝酒多了胃難受可采取以下辦法及注意事項：

辦法：

一、吃淀粉食物：如饅頭、花卷等淀粉發(fā)酵食物，其本身食用后可在胃表面形成保護作用。

二、吃葡萄：葡萄具有解酒功效。

三、吃西紅柿：西紅柿能產生酯類物，可促進代謝。

四、喝芹菜汁：芹菜汁富含維生素B，能夠緩解乙醇。

五、適當喝蜂蜜水：能起到解酒作用。

注意事項：

1.喝酒傷胃，尤其空腹飲酒會對胃腸和肝臟造成極大損傷，且易醉酒。

2.喝酒后不可馬上睡覺，很多人酒后直接倒頭就睡，這樣不好，可能導致酒精肝或出現(xiàn)危險情況，應先喝些醒酒飲品，等酒醒差不多了再休息。

3.酒后不要亂吃藥，酒后不舒服按常規(guī)病癥吃藥很危險，建議及時就醫(yī)。

4.酒后不要立即洗澡，不管冷水還是熱水澡都會使熱氣無法及時有效排出體外。

5.北方冬天聚會喝酒喝醉后回家不要睡電熱毯，因醉酒狀態(tài)下人身體機能下降，體溫調節(jié)能力不強，睡電熱毯會使新陳代謝加快，易致血壓升高出現(xiàn)危險。

總結：喝酒過多胃難受可通過進食特定食物來緩解，同時要注意諸多酒后事項，以避免因不當行為帶來健康風險。