戒奶漲奶時(shí)不建議擠出來，因?yàn)閿D奶可能會(huì)刺激乳房分泌更多乳汁，延長(zhǎng)戒奶過程，還可能導(dǎo)致乳房敏感、疼痛加劇以及乳腺炎等問題。

戒奶時(shí)，乳房會(huì)分泌大量乳汁，但寶寶不再吸吮，乳汁無法被完全排出，就會(huì)導(dǎo)致乳房脹滿、疼痛。有些媽媽會(huì)選擇擠出來，以緩解不適。然而，擠奶可能會(huì)刺激乳房繼續(xù)分泌更多乳汁，從而延長(zhǎng)戒奶的過程。

此外，頻繁擠奶還可能導(dǎo)致乳房變得更加敏感，增加疼痛和不適感。而且，擠奶并不能完全排空乳房，可能會(huì)留下一些殘留的乳汁，容易導(dǎo)致乳腺炎等問題。

對(duì)于戒奶漲奶的處理，以下方法可能會(huì)有所幫助：

穿著寬松的內(nèi)衣，避免壓迫乳房。

冷敷乳房，可緩解疼痛和腫脹。

避免飲用過多的液體，以免刺激乳汁分泌。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些回奶藥物，如維生素B6、溴隱亭等。

需要注意的是，如果乳房出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除乳腺炎等疾病。

總之，戒奶漲奶時(shí)不建議擠出來。如果漲奶嚴(yán)重，可采取上述方法緩解不適。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，注意休息，飲食清淡，有助于順利回奶。