哺乳期婦女可采用的避孕方法包括：避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕藥、輸卵管節(jié)育術(shù)、安全期避孕法。

一、避孕套：哺乳期婦女可通過(guò)佩戴避孕套來(lái)避孕，且在性生活時(shí)需全程使用。其避孕概率可達(dá)85%至90%，是比較安全的避孕方式。避孕套可阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)，從而避免受孕。

二、宮內(nèi)節(jié)育器：這是一種放置在子宮內(nèi)的避孕裝置。女性分娩后，可選擇宮內(nèi)節(jié)育器來(lái)避孕，它能起到防止受精卵著床的作用。這種方法較為長(zhǎng)效和可靠。

三、避孕藥：避孕藥成分通常包含雌激素和孕激素，能通過(guò)抑制排卵、改變子宮內(nèi)微環(huán)境來(lái)實(shí)現(xiàn)避孕效果。但哺乳期婦女使用需謹(jǐn)慎，以免藥物影響乳汁。

四、輸卵管節(jié)育術(shù)：通過(guò)切斷、結(jié)扎輸卵管，阻斷精子與卵子的結(jié)合以達(dá)到避孕目的。建議哺乳期后進(jìn)行該手術(shù)。

五、安全期避孕法：這是一種生理性避孕方式，適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律的女性。哺乳期后女性恢復(fù)排卵，此時(shí)可采用安全期避孕，避免服用避孕藥。

總之，哺乳期婦女可根據(jù)自身情況選擇適合的避孕方法，同時(shí)要注意每種方法的特點(diǎn)和注意事項(xiàng)。