對于月經規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵期為排卵日前5天和后4天，連同排卵日在內共10天。

對于月經規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

需要注意的是，這是一個大約的時間范圍，因為每個人的月經周期長度可能不同。此外，環(huán)境、情緒、健康狀況等因素也可能影響排卵時間。

對于月經不規(guī)律的女性，很難通過這種方法準確計算排卵期。在這種情況下，可能需要使用其他方法，如基礎體溫測定、排卵試紙、B超監(jiān)測等，來確定排卵時間。

另外，對于一些特殊人群，如多囊卵巢綜合征患者、更年期女性或正在接受藥物治療的女性，排卵時間可能更加難以預測。在這些情況下，建議咨詢醫(yī)生或生殖專家，以獲取更準確的指導。

總之，計算排卵期是一種簡單但不夠準確的方法來估計排卵時間。如果您正在嘗試懷孕或有其他生育問題，最好咨詢醫(yī)生以獲取個性化的建議和監(jiān)測方案。