睡午覺后頭痛，考慮神經(jīng)血管性頭痛、緊張情緒、額竇炎等原因，要避免喝酒、吃辣，監(jiān)測體溫、血壓，可服天麻頭痛片、谷維素片，必要時(shí)做腦部CT等檢查，午后保證充分睡眠有好處，還要注意頸椎病等因素影響。

一、睡午覺后出現(xiàn)頭痛可能的原因：

1.可能是神經(jīng)血管性頭痛。

2.緊張情緒也可能引發(fā)。

3.額竇炎也會(huì)導(dǎo)致頭痛。

二、應(yīng)對措施：

1.不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。

2.進(jìn)行體溫監(jiān)測以及血壓檢測，查看是否有異常。

3.考慮服用天麻頭痛片、谷維素片，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4.必要時(shí)進(jìn)行腦部的CT檢查、核磁共振檢查、腦電圖檢查等，以確定具體病因。

三、睡眠的重要性：

午后保證自己充分的睡眠，對改善頭痛感覺有很好效果。

四、其他需注意的因素：

午后頭痛還要留意是否由頸椎病、頸部肌肉拉傷、枕頭過高等造成。

睡午覺后頭痛有多種可能原因，要注意生活中的一些禁忌，采取相應(yīng)檢測和治療措施，保證充足睡眠并關(guān)注其他相關(guān)因素。