孕晚期適合吃草莓、橙子、葡萄、蘋果、香蕉等水果，這些水果富含維生素、葉酸、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、維持心血管健康等，但水果不能過量食用，患有糖尿病或其他疾病的孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇和攝入。

1.草莓

草莓富含維生素C、葉酸和纖維素，有助于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防貧血和促進(jìn)消化。

2.橙子

橙子含有豐富的維生素C、類黃酮和鉀等營養(yǎng)素，有助于提高免疫力、預(yù)防感冒和維持心血管健康。

3.葡萄

葡萄富含葡萄糖、維生素和礦物質(zhì)，有助于提供能量、促進(jìn)胎兒發(fā)育和預(yù)防貧血。

4.蘋果

蘋果富含維生素C、纖維素和抗氧化劑，有助于維持腸道健康、控制體重和預(yù)防孕期糖尿病。

5.香蕉

香蕉富含鉀、維生素B6和纖維素，有助于緩解孕期便秘、維持心血管健康和提供能量。

需要注意的是，水果雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。同時(shí)，對于患有糖尿病或其他疾病的孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果和攝入量。