懷孕14周屬于孕中期，胎兒器官系統(tǒng)基本形成，胎盤提供營養(yǎng)和保護(hù)，孕婦腹部增大、乳房變化，可能出現(xiàn)尿頻等癥狀，需注意飲食、運(yùn)動、產(chǎn)檢和保持心情愉悅，如有不適及時就醫(yī)。

在醫(yī)學(xué)上，通常將妊娠全過程共分為3個時期，懷孕14周屬于孕中期。這一階段，胎兒的各個器官和系統(tǒng)已經(jīng)基本形成，胎盤也已經(jīng)形成，可以提供足夠的營養(yǎng)和保護(hù)。孕婦的身體變化也比較明顯，腹部逐漸增大，乳房逐漸增大，乳暈和乳頭顏色加深，可能會出現(xiàn)尿頻、尿急、便秘等癥狀。

在孕中期，孕婦需要注意以下幾點(diǎn)：

飲食：增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等。

運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動和長時間站立。

產(chǎn)檢：按照醫(yī)生的建議進(jìn)行產(chǎn)檢，包括唐氏篩查、大排畸等。

心理：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

如果孕婦在孕中期出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。