來例假時(shí)一般不建議喝益母草，其有活血作用，可能增加出血量，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)等問題，月經(jīng)量多者應(yīng)避免服用。孕婦、哺乳期婦女及青春期少女也應(yīng)禁用或慎用。例假期間應(yīng)注意保暖、休息，避免刺激性食物，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

來例假時(shí)一般不建議喝益母草。

益母草有活血調(diào)經(jīng)的作用，可能會(huì)增加例假的出血量，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。尤其是月經(jīng)量本來就比較多的女性，更應(yīng)避免服用益母草。如果女性有例假量少、痛經(jīng)等癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草。

此外，孕婦、哺乳期婦女以及青春期少女也應(yīng)禁用或慎用益母草。這些人群在使用任何藥物之前，都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。

總之，在例假期間，女性應(yīng)該注意保暖、休息，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悅。如果出現(xiàn)例假異常等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。