“20頭”三七品質(zhì)高、效果好且更珍貴，是三七中的上品，但需注意購買渠道和使用禁忌。

三七“20頭”最好。

三七是一種常見的中藥材，以其根部入藥。三七頭數(shù)是指每500克三七中三七的個(gè)數(shù)（相對(duì)），頭數(shù)越少，表明三七越大，質(zhì)量越好?！?0頭”三七是指每500克三七有20個(gè)左右，是三七中的上品。

以下是選擇“20頭”三七的原因：

1.品質(zhì)高：“20頭”三七生長(zhǎng)時(shí)間較長(zhǎng)，有效成分含量相對(duì)較高，藥用價(jià)值較大。

2.效果好：其藥效更足，能夠更好地發(fā)揮三七的保健和治療作用。

3.更珍貴：由于個(gè)頭較大，“20頭”三七相對(duì)較為稀少，因此更為珍貴。

需要注意的是，選擇三七時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買，并注意查看其質(zhì)量認(rèn)證。同時(shí)，孕婦、過敏體質(zhì)者及處于經(jīng)期的女性應(yīng)避免服用三七。在服用三七或其他中藥材時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，避免濫用。