例假期間不建議喝紅酒，因?yàn)榧t酒中含有酒精，會(huì)影響新陳代謝、加重經(jīng)期不適，還會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。例假期間女性需注意飲食、保暖和休息，如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

紅酒中含有酒精，酒精會(huì)影響人體的新陳代謝，導(dǎo)致身體脫水，還會(huì)加重經(jīng)期不適癥狀，如頭痛、乳房脹痛、疲勞等。此外，酒精還會(huì)影響肝臟的功能，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，對于本身就有肝臟疾病的女性來說，更是雪上加霜。

對于女性來說，例假期間需要特別注意飲食和生活習(xí)慣，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，注意保暖，避免著涼，保持良好的心態(tài)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果在例假期間出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到及時(shí)的治療。