糯米并沒有回奶的功效，哺乳期的女性可以放心食用。

1.多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。

2.多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

3.避免食用辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因的飲料和食物。

4.注意飲食的均衡和多樣化，避免過度飲酒和吸煙。

總之，哺乳期的女性應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，以確保寶寶能夠獲得足夠的營養(yǎng)。如果對哺乳期的飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。