懷孕通常從末次月經(jīng)第一天開始算，整個孕期約280天，即40周，但實際生產(chǎn)日期可能提前或推遲幾周。孕婦需注意生活習慣、避免有害物質(zhì)、關注不適癥狀等，如有疑問可咨詢醫(yī)生。

需要注意的是，這只是一個大致的時間估計，實際的生產(chǎn)日期可能會提前或推遲幾周。此外，對于月經(jīng)不規(guī)律或難以確定末次月經(jīng)日期的女性，可以通過超聲檢查來確定孕周。

在懷孕期間，孕婦需要特別注意自身的健康和胎兒的發(fā)育。以下是一些建議：

定期進行產(chǎn)前檢查，包括超聲檢查、血液檢查等，以確保胎兒的健康。

保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。

避免接觸有害物質(zhì)，如化學物質(zhì)、輻射等。

按照醫(yī)生的建議進行藥物治療，避免自行用藥。

注意個人衛(wèi)生，避免感染。

關注孕期的各種不適癥狀，如惡心、嘔吐、疲勞等，并及時就醫(yī)。

如果對懷孕的時間計算或其他相關問題有疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。他們可以提供更詳細和個性化的建議。