黑眼圈重可以通過保證充足睡眠、注意飲食、眼部按摩、使用遮瑕產品、激光治療等方法改善。

黑眼圈重可以通過以下方法改善：

1.保證充足的睡眠：睡眠不足是導致黑眼圈的重要原因，因此保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量非常重要。

2.注意飲食：飲食對黑眼圈也有一定的影響，建議多吃一些富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、魚類等。

3.眼部按摩：眼部按摩可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，從而減輕黑眼圈。

4.使用遮瑕產品：使用遮瑕產品可以遮蓋黑眼圈，讓眼部看起來更加明亮。

5.激光治療：如果黑眼圈比較嚴重，可以考慮激光治療。激光治療可以刺激膠原蛋白的增生，從而減輕黑眼圈。

需要注意的是，對于一些嚴重的黑眼圈，如由于疾病引起的黑眼圈，需要及時就醫(yī)，進行針對性治療。同時，在日常生活中，還需要注意眼部護理，避免長時間使用電子設備，避免眼部受到刺激等。