補(bǔ)腎水果包括龍眼、榴蓮、覆盆子、桑葚、荔枝、葡萄等。

一、龍眼：龍眼富含大量的氨基酸，還含有鋅元素。其具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)腎固精的良好功效，能夠?qū)δI臟起到滋養(yǎng)和調(diào)理作用。

二、榴蓮：榴蓮蘊(yùn)含極為豐富的蛋白質(zhì)和脂類物質(zhì)。它能夠滋養(yǎng)強(qiáng)身、補(bǔ)充腎氣，發(fā)揮出補(bǔ)腎的積極效果。

三、覆盆子：覆盆子味甘酸性微溫，有著固精縮尿、益肝腎明目的顯著功效。

四、桑葚：桑葚歸入腎經(jīng)，有著滋補(bǔ)腎陰的強(qiáng)大作用，可用于改善腎陰虛所引發(fā)的一系列癥狀，在強(qiáng)腎方面效果明顯。

五、荔枝：荔枝性溫味甘，歸心經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)。對于遺精腎陽虛所導(dǎo)致的腰酸背痛等情況，能起到治療作用，具有補(bǔ)腎之效。

六、葡萄：葡萄含有大量果酸，具備健脾和胃、補(bǔ)腎的功能，而且還可以刺激唾液以及胃液分泌，有助于食物消化，對食欲不振、消化不良等癥狀有改善作用。

總之，如果身體出現(xiàn)任何不適，都應(yīng)及時就醫(yī)診斷和治療。