怎么緩解眼部疲勞問
怎么緩解眼部疲勞
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陳君毅主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 向他提問
眼部疲勞通常由長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品且不注意休息等致使用眼過度引起,可通過一般治療、物理治療、藥物治療等途徑來緩解。
一、一般治療:若眼睛有酸澀感,可閉上眼讓其休息。日常要防止長(zhǎng)時(shí)間用眼,保持作息規(guī)律,切勿熬夜。
二、物理治療:當(dāng)眼部酸疼顯著時(shí),可進(jìn)行刮眼眶和按揉眼部的按摩操作,此操作需閉眼進(jìn)行,這樣既能保障眼部休息,又能助力眼部血液循環(huán)加快其恢復(fù)?;蛘卟捎脽崦矸笱鄣姆绞?,能促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。
三、藥物治療:眼部感覺疲勞時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物來緩解。
當(dāng)出現(xiàn)眼部疲勞時(shí),應(yīng)盡快就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。
總結(jié):眼部疲勞的引發(fā)原因及緩解方式多樣,要根據(jù)具體情況選擇合適的方法,出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)處理。
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