小孩戒奶時(shí)奶漲是常見(jiàn)現(xiàn)象，可采取逐漸減少喂奶次數(shù)、使用回奶產(chǎn)品、冷敷乳房、按摩乳房、穿著合適內(nèi)衣、注意飲食等方法緩解，如奶漲嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.逐漸減少喂奶次數(shù)：逐漸減少每天喂奶的次數(shù)，讓乳房有時(shí)間適應(yīng)。

2.使用回奶產(chǎn)品：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用回奶產(chǎn)品，如回奶寶、維生素B6等。

3.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以緩解疼痛和腫脹。

4.按摩乳房：輕輕按摩乳房，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解奶漲。

5.穿著合適的內(nèi)衣：選擇寬松、舒適的內(nèi)衣，避免乳房受到壓迫。

6.注意飲食：少吃下奶的食物，如豬蹄、鯽魚(yú)等。

需要注意的是，如果奶漲嚴(yán)重，出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免引起乳腺炎。同時(shí)，在戒奶期間，要注意保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累。