禁欲幾天精子會發(fā)黃與禁欲時間長短無關(guān)，主要與精囊腺分泌的凝固蛋白有關(guān)，精囊腺有炎癥或其他器官有炎癥會導致精液發(fā)黃，還可能伴有精液不液化、有血絲等癥狀，禁欲時間過長或過短都會影響精子質(zhì)量。

此外，需要注意的是，禁欲時間過長或過短都會影響精子的質(zhì)量。一般來說，禁欲2-7天，精子的質(zhì)量最好。如果禁欲時間過長，精子的活力會下降，畸形率會升高；如果禁欲時間過短，精子的數(shù)量會減少，活力也會下降。因此，建議在備孕期間，保持適當?shù)慕麜r間，同時注意生活方式的調(diào)整，如戒煙戒酒、適量運動、保持良好的睡眠等，以提高精子的質(zhì)量。