一般情況下，月經(jīng)周期為21天至35天，平均28天。因此，如果上個(gè)月30號(hào)來(lái)的月經(jīng)，這個(gè)月應(yīng)該在21號(hào)至35號(hào)之間來(lái)。但需要注意的是，月經(jīng)周期可能會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、壓力、生活習(xí)慣、疾病等，提前或推遲一周左右也是正常的。

如果你的月經(jīng)周期出現(xiàn)了明顯的變化，如周期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、月經(jīng)間期出血等，可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

對(duì)于青春期和更年期的女性，由于激素水平的變化，月經(jīng)周期可能會(huì)不太規(guī)律，這是正常的生理現(xiàn)象。但如果出現(xiàn)異常情況，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

此外，一些特殊人群的月經(jīng)情況也可能會(huì)有所不同。例如，懷孕的女性不會(huì)來(lái)月經(jīng)；哺乳期的女性月經(jīng)可能會(huì)不太規(guī)律；患有某些疾病的女性，如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常。

總之，月經(jīng)是女性身體健康的重要指標(biāo)之一，如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問(wèn)題。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等，也有助于維持月經(jīng)的正常。