雖然身高主要取決于骺軟骨的生長發(fā)育，但目前并無科學研究證明敲打小腿骨等方法能直接促進長高，采取健康的生活方式更有助于長高，如有疑慮可咨詢專業(yè)人士。

1.保持良好的營養(yǎng)攝入：確保攝入均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果。

2.適度的運動：參與有助于骨骼生長的運動，如籃球、跳繩、游泳等。運動可以刺激骺軟骨的生長，并有助于增強骨骼和肌肉。

3.良好的睡眠：睡眠對于身體的生長和發(fā)育非常重要。確保孩子有足夠的睡眠時間，并創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

4.避免過早成熟：過早進入青春期會導致骺軟骨過早骨化，從而影響身高的增長。關注孩子的身體發(fā)育，如有需要，可以咨詢醫(yī)生的建議。

需要注意的是，身高并不是衡量健康和幸福的唯一標準。每個人都有自己獨特的身體特征和價值，重要的是保持健康的生活方式和積極的心態(tài)。如果您對孩子的身高或健康有任何具體的擔憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康專家，他們可以根據(jù)個人情況提供更準確和個性化的建議。