血糖高的人可以吃面包，但需注意選擇全麥或雜糧面包，控制攝入量，并搭配其他食物，最好在正餐時(shí)食用。

面包是一種常見的食物，主要成分是碳水化合物。對于血糖高的人來說，攝入碳水化合物后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此需要控制面包的攝入量，并選擇合適的面包。

1.選擇全麥面包或雜糧面包：這些面包中含有更多的膳食纖維，有助于減緩血糖上升的速度。

2.控制攝入量：血糖高的人需要根據(jù)自己的血糖情況和飲食計(jì)劃，合理控制面包的攝入量。一般來說，建議將面包的攝入量計(jì)入總碳水化合物攝入量中，并根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。

3.搭配其他食物：血糖高的人在吃面包時(shí)，可以搭配一些蛋白質(zhì)、蔬菜等食物，以減緩血糖上升的速度。

4.注意食用時(shí)間：血糖高的人最好在正餐時(shí)吃面包，避免在饑餓時(shí)作為零食食用。

總之，血糖高的人可以吃面包，但需要注意選擇合適的面包、控制攝入量，并搭配其他食物。同時(shí)，還需要注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。如果血糖控制不理想，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。