一歲寶寶鼻塞流鼻涕睡覺呼吸困難，可采取清理鼻腔、調(diào)整體位、保持空氣濕潤、補(bǔ)充水分、注意鼻部保暖等措施，如持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，用藥需謹(jǐn)慎，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1.清理鼻腔：使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化、稀釋鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕，以緩解鼻塞。

2.調(diào)整體位：將寶寶豎著抱起來或側(cè)臥，也可以在頭部墊一個(gè)枕頭，有助于保持呼吸道通暢。

3.保持空氣濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻塞和咳嗽。

4.適當(dāng)補(bǔ)充水分：多喝水可以幫助緩解鼻塞和咳嗽。

5.注意鼻部保暖：給寶寶戴帽子或圍巾，避免冷空氣刺激鼻部。

6.非藥物治療：如果寶寶鼻塞流鼻涕的癥狀不嚴(yán)重，不建議使用藥物治療。可以先嘗試以上非藥物治療方法，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，一歲以下的寶寶使用藥物需要特別謹(jǐn)慎，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí)，家長應(yīng)該密切觀察寶寶的癥狀變化，如果出現(xiàn)呼吸急促、喘息、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。