糖尿病可以吃葡萄干嗎問
糖尿病可以吃葡萄干嗎
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃葡萄干,但需控制攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
糖尿病患者可以吃葡萄干,但需控制攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
葡萄干是一種由葡萄晾曬而成的果脯,其含糖量較高,每100克葡萄干中含有83克碳水化合物,因此糖尿病患者在食用葡萄干時需要謹慎。但葡萄干也含有一些營養(yǎng)成分,如鐵、鉀、鈣等,以及一定量的膳食纖維。對于糖尿病患者,如果血糖控制穩(wěn)定,在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,可以適量食用葡萄干。
需要注意的是,糖尿病患者食用葡萄干的量應控制在每天30克左右,同時應減少相應主食的攝入量,以避免血糖波動。此外,糖尿病患者在食用葡萄干時,應選擇無添加糖或低糖的產(chǎn)品,并避免在晚上睡前食用,以免影響血糖控制。
總之,糖尿病患者可以吃葡萄干,但需注意控制攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。同時,糖尿病患者還應注意飲食的均衡和多樣化,避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物,定期監(jiān)測血糖,保持良好的生活習慣。
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