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糖尿病人能喝小米粥嗎

2025年06月04日 16:05:58
病情描述:

糖尿病人能喝小米粥嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 楊金奎
    楊金奎主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以喝小米粥,但需注意控制攝入量,搭配其他食物,選擇合適的時間,并密切監(jiān)測血糖變化。

    1.血糖控制:小米粥的主要成分是碳水化合物,會導致血糖升高。因此,糖尿病患者在喝小米粥時需要注意控制攝入量,并合理安排飲食,以避免血糖波動過大。

    2.選擇合適的時間:建議在正餐時喝小米粥,避免在饑餓或睡前喝,以免引起血糖升高。

    3.搭配其他食物:在喝小米粥時,可以搭配一些蛋白質、蔬菜等食物,以減緩血糖上升的速度。

    4.注意粥的濃稠度:小米粥煮的越濃稠,消化吸收越快,血糖上升也越快。因此,糖尿病患者可以適當控制小米粥的濃稠度,或者將小米粥與其他雜糧一起煮,以增加膳食纖維的含量。

    5.監(jiān)測血糖:糖尿病患者在喝小米粥后需要密切監(jiān)測血糖變化,根據血糖情況調整飲食和藥物的使用。

    總之,糖尿病患者可以喝小米粥,但需要注意控制攝入量和搭配其他食物,并密切監(jiān)測血糖變化。如果血糖控制不理想,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

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