吃巧克力不會(huì)回奶，但哺乳期女性不能多吃。

一、巧克力不會(huì)回奶。部分食物能起到回奶作用，主要是這類(lèi)食物會(huì)促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺生成，抑制泌乳素的分泌，進(jìn)而使乳汁分泌減少。而巧克力并不會(huì)抑制泌乳素的分泌，所以它沒(méi)有回奶的作用，哺乳期女性是可以適量吃巧克力的。

二、哺乳期女性不能多吃巧克力。巧克力中的熱量和脂肪含量較高，其中還含有可可堿，其營(yíng)養(yǎng)成分并不符合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。如果哺乳期女性過(guò)多食用巧克力，會(huì)導(dǎo)致可可堿通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，這會(huì)讓寶寶神經(jīng)興奮，出現(xiàn)難以入睡、哭鬧不止的情況。并且巧克力中的脂肪通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，還會(huì)加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良。此外，產(chǎn)婦如果大量吃巧克力，會(huì)因?yàn)閿z取過(guò)多熱量而導(dǎo)致體重超標(biāo)。同時(shí)，巧克力中的糖分含量較高，經(jīng)常吃巧克力不僅會(huì)損傷牙齒，導(dǎo)致齲齒，還有可能使血糖出現(xiàn)異常波動(dòng)，引發(fā)糖尿病。

總之，哺乳期女性要注意對(duì)巧克力的食用，不可多吃，以避免對(duì)自身和寶寶造成不良影響。