腳骨折后出現(xiàn)肌肉萎縮，可采取康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、營養(yǎng)支持、注意休息和治療原發(fā)病等措施緩解。

1.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折愈合后，應(yīng)盡早開始康復(fù)訓(xùn)練，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等。可以進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等練習(xí)，以增強(qiáng)肌肉力量，防止肌肉萎縮。

2.物理治療：可以采用電刺激、超聲、磁療等物理治療方法，刺激肌肉收縮，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。

3.營養(yǎng)支持：保證充足的蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，有助于肌肉的修復(fù)和生長。

4.注意休息：避免過度勞累，保證充足的休息時(shí)間，讓肌肉有足夠的時(shí)間恢復(fù)。

5.治療原發(fā)?。喝绻_骨折是由于某些疾病引起的，如糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，應(yīng)積極治療原發(fā)病，以改善肌肉萎縮的情況。

需要注意的是，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致再次受傷。如果肌肉萎縮較為嚴(yán)重，或伴有其他癥狀，如疼痛、無力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。