總膽固醇高的原因主要包括以下幾方面。

一是不良飲食習(xí)慣。日常過(guò)多攝入高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等，會(huì)導(dǎo)致外源性膽固醇攝入增加，從而引起總膽固醇升高。

二是缺乏運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，不利于膽固醇的分解和消耗，容易造成膽固醇在體內(nèi)蓄積。

三是肥胖。肥胖者體內(nèi)脂肪含量較高，脂肪代謝異?？赡軙?huì)影響膽固醇的代謝，進(jìn)而導(dǎo)致總膽固醇水平升高。

四是遺傳因素。有些人可能存在遺傳缺陷，導(dǎo)致膽固醇代謝相關(guān)的酶或受體異常，使得膽固醇代謝紊亂，容易出現(xiàn)總膽固醇高的情況。

五是年齡增長(zhǎng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸下降，膽固醇的代謝能力也會(huì)有所減弱，可能導(dǎo)致總膽固醇水平升高。

六是某些疾病。例如糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可影響機(jī)體的代謝功能，間接引起總膽固醇升高。

七是不良生活方式。如長(zhǎng)期吸煙、大量飲酒等，會(huì)對(duì)血管和代謝產(chǎn)生不良影響，增加總膽固醇升高的風(fēng)險(xiǎn)。