可以，但要注意水溫不宜過高、泡腳時間不宜過長、避免使用刺激性的足浴產(chǎn)品、泡腳后注意保暖。

來例假時通常可以泡腳，但需要注意以下幾點。

1.選擇合適的水溫：泡腳的水溫不宜過高，一般應控制在40-45攝氏度左右。過熱的水溫可能會刺激子宮收縮，導致痛經(jīng)或經(jīng)血過多。

2.控制泡腳時間：泡腳的時間不宜過長，一般建議控制在15-30分鐘左右。過長時間的泡腳可能會導致身體過度放松，影響睡眠。

3.避免使用刺激性的足浴產(chǎn)品：在例假期間，應避免使用含有刺激性成分的足浴產(chǎn)品，如酒精、香精等。這些成分可能會刺激皮膚，引起不適。

4.注意保暖：泡腳后，應及時擦干雙腳，穿上襪子和鞋子，注意保暖，避免著涼。

總之，來例假時可以泡腳，但需要注意水溫、時間和使用的足浴產(chǎn)品，同時要注意保暖，避免著涼。如果在泡腳過程中出現(xiàn)不適，應及時停止泡腳，并咨詢醫(yī)生的意見。