妊娠糖尿病能吃粽子嗎問
妊娠糖尿病能吃粽子嗎
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
妊娠糖尿病患者可吃粽子,但需注意以下幾點:
1.選擇小個粽子,每次只吃半個,并減少相應(yīng)主食攝入量;
2.搭配蔬菜、肉類等食物,選擇低糖、低鹽、低脂粽子;
3.食用后密切監(jiān)測血糖變化,如有不適及時就醫(yī)。
妊娠糖尿病患者可以吃粽子,但需注意以下幾點。
粽子的主要成分是糯米,糯米升糖指數(shù)較高,不利于血糖控制,因此,妊娠糖尿病患者食用粽子需謹慎。
如果要吃粽子,建議選擇小個粽子,每次只吃半個,同時要減少相應(yīng)主食的攝入量。
吃粽子時最好搭配一些蔬菜、肉類等食物,以均衡營養(yǎng)。
盡量選擇低糖、低鹽、低脂的粽子,避免食用過于甜膩、油膩的粽子。
此外,妊娠糖尿病患者在食用粽子后,應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化,如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
總之,妊娠糖尿病患者可以吃粽子,但要注意適量,并合理搭配飲食,同時密切監(jiān)測血糖變化。
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