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李子糖尿病人能吃嗎問(wèn)

2025年06月04日 13:46:33
病情描述:

李子糖尿病人能吃嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張穎輝
    張穎輝副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    糖尿病患者可以吃李子,但需謹(jǐn)慎,應(yīng)控制攝入量,選擇合適時(shí)間,監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整食用量。

    糖尿病患者可以吃李子,但需謹(jǐn)慎。

    李子的升糖指數(shù)(GI)不高,屬于低GI水果,且富含膳食纖維,有助于控制血糖。但李子的糖分含量也不可忽視,每100克李子中含有約8.7克糖。因此,糖尿病患者在食用李子時(shí)需注意以下幾點(diǎn):

    控制攝入量:建議糖尿病患者每次食用李子不超過(guò)5顆,每天的攝入量不超過(guò)10顆。

    選擇合適的時(shí)間:在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后食用李子,可避免血糖波動(dòng)過(guò)大。

    監(jiān)測(cè)血糖:食用李子后,需密切監(jiān)測(cè)血糖變化,如有需要,可適當(dāng)調(diào)整藥物或胰島素的劑量。

    個(gè)體差異:不同糖尿病患者對(duì)李子的反應(yīng)可能不同,需根據(jù)自身情況調(diào)整食用量。

    總之,糖尿病患者可以吃李子,但需謹(jǐn)慎,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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