糖尿病的人能吃彌猴彌猴桃嗎問(wèn)
糖尿病的人能吃彌猴彌猴桃嗎
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃彌猴桃,但需注意適量,每天食用100克左右,并結(jié)合個(gè)人情況合理安排飲食。
彌猴桃的血糖生成指數(shù)較低,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)糖尿病患者有益。但彌猴桃也含有一定量的糖分,糖尿病患者應(yīng)適量食用,以免血糖升高。
一般建議糖尿病患者每天食用100克左右的彌猴桃,約為1個(gè)中等大小的彌猴桃。同時(shí),應(yīng)將彌猴桃的熱量計(jì)入總熱量,并合理安排飲食。
此外,糖尿病患者在選擇彌猴桃時(shí),應(yīng)選擇新鮮、無(wú)腐爛的水果,并注意清洗干凈,以避免細(xì)菌感染。如果糖尿病患者同時(shí)患有其他疾病,如腎病、胃腸疾病等,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用彌猴桃。
總之,糖尿病患者可以吃彌猴桃,但需注意適量,并結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行合理飲食安排。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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